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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他糖尿病減重38公斤 不用再吃藥了 : 記者楊晴雯／台北報導 78歲的張先生，2年前第一次就診自述罹患糖尿病時體重達120公斤，每天要服用3顆藥，就診時體重94公斤，糖化血色素6.8，持續服藥並減重；去年中體重減輕，糖化血色素也下降，便減少藥物；今年初體重降至82公斤，糖化血色素降至6以下，可以停藥，目前只要遵從醫囑定期回診追蹤血糖及體重。醫師表示，糖友減重5至10％就有機會有助改善血糖，減少藥物使用甚至停藥。 ▲（圖非新聞當事人／攝影者Lo,flikr CC License） 替該患者診治的書田診所家醫科主任周明文表示，據102年的國民健康訪問調查統計，40歲以上的糖尿病患者，以BMI為計算標準，近7成有過重及肥胖的問題。糖尿病可分為第一型及第二型，第一型糖尿病主要是缺乏胰島素，大多是先天；第二型糖尿病則是身體產生胰島素阻抗，使得血糖異常。 體重與血糖有關？周明文說明，第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗，使得胰島素效能降低，無法發揮作用，即使血中胰島素足夠或超過正常量，身體還是覺得胰島素濃度太低。胰島素阻抗的形成機轉不明，目前認為應與先天基因及後天肥胖的交互作用有關，因此適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖，減重5至10％就有機會能改善血糖，減少藥物使用甚至停藥。 如何開始減重？周明文提到，最主要的方法是飲食控制，其次是規律運動。飲食須作每日總熱量管制並逐漸減少，每日攝取的總熱量應小於每日熱量的支出；避免甜食、含糖飲料、炸物以及酒類；減少食物的分量。 運動則建議每週至少進行五次，每次30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，以及每週兩次的重量訓練及核心運動。運動選擇宜循序漸進，以免運動傷害，倘有心肺或骨骼肌肉等疾病，則應與相關醫師討論之後再進行。 最後周明文提醒，隨著飲食、生活習慣的改變，糖尿病患者越來越多，年齡也逐年下降。一般人飯前血糖超過126mg/dl，同時糖化血紅素大於6.5％時便會診斷為糖尿病，當糖化血紅素>7％需服用藥物，治療目標是糖化血紅素維持6-7％。糖尿病患者應與醫師密切配合，控制血糖，不可自行停藥，以免導致血糖失控，引起併發症。但吃藥不一定是一輩子，經由適當的飲食及運動，減輕體重，在醫師的指導下，是有減藥或停藥的可能。 更多三立新聞網報導 更多新聞報導 手搖飲料熱量PK戰 它打敗珍奶奪冠 今日最夯新聞流量前3名 「不讓陸以為能一夜占領台灣」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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國發會主委陳美伶上任滿月前，慘遭立委賴士葆以時事題修理，讓他當場臉色難看。陳美伶今(6)日指出，感謝委員的質詢，他自我檢討，認為事前的確準備不足。不過他強調，被問倒的 TPP 等議題不屬國發會主要工作，因此不會因此感到挫折，會虛心受教。 國發會主委陳美伶法學出身，被外界認為經濟專業不足，昨日前往立法院財政委員會備詢時，國民黨立委賴士葆以一連串專有名詞提問，包括何為 TPP （跨太平洋夥伴協議）、 ASEAN （東南亞國家協會）是集合哪一區域的國際組織等。由於陳美伶均未具體正確回答，慘遭賴士葆修理，質疑小英政府用人大膽。 陳美伶今日指出，對賴士葆的提問不是完全不理解，只是無法當場立即拼出 TPP 原文，而 TPP 屬自由貿易性質的回答也沒錯，可惜無法讓委員接受。他強調，1個月來工作繁忙，由於賴士葆質詢的議題不屬國發會直接執行，因此未被他列為最主要事項，才沒把簡稱記清楚。 陳美玲強調，不會因此對未來赴立法院備詢感到擔心或挫折，他虛心受教，自我檢討的結果是事前的確準備不足。陳美伶指出，當真正屬於國發會應該誠實面對的題目，卻在接受委員質詢時未作任何準備，或者真的做錯什麼事，才會讓他感到有挫折感。
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